El colágeno es una forma de proteína y, como sabemos, la proteína es esencial para la masa muscular magra. El colágeno también tiene los aminoácidos arginina y glicina, componentes importantes de la creatina. Ya hay mucha evidencia de que la creatina ayuda a mejorar la masa muscular y desarrollar fuerza ,apoya la salud de la piel, el cabello y las uñas, aumenta el brillo y la luminosidad de la piel y apoya la elasticidad y firmeza de la piel, apoya la salud de los huesos y las articulaciones